i rialzi li ho provato mà ...... avvantaggiano la guida nel sentiero ...... il discorso cambia quando invece devi fare ostacoli che ti trovi il manubrio troppo vicino al corpo .......

Martejo ..... per farti capire la mia posizione rilassata del collo l' avrei quando con gli occhi "dritti" vedo la punta del parafango ant. ....... quindi se alzo la testa per vedere più in là ...... mi succede il problema ...... non sò se mi sono espresso bene ........

succedeva anche a me le prime uscite, ho capito cosa vuoi dire, sono 1.83.
ho pensato anche io ai rialzi, ma costicchiano e fare la prova per poi capire che non mi servono mi scoccia.
E' poi passato con l' allenamento certo che tu però sei alto 1.90....

Metti un manubrio senza traversino (a meno che non sia già così...)

... che squadra di pertiche! che tempo fa lassù??????

I distanziali li ho già provati ma come ho detto ti impacciano troppo quando fai gli ostacoli ...........
quando parlate di allenamento tè e Martejo intendente esercizi specifici o allenamento in moto ?

i rialzi li ho provato mà ...... avvantaggiano la guida nel sentiero ...... il discorso cambia quando invece devi fare ostacoli che ti trovi il manubrio troppo vicino al corpo .......

Martejo ..... per farti capire la mia posizione rilassata del collo l' avrei quando con gli occhi "dritti" vedo la punta del parafango ant. ....... quindi se alzo la testa per vedere più in là ...... mi succede il problema ...... non sò se mi sono espresso bene ........

E' normale che tu debba alzare un pò la testa per vedere davanti e devo dirti che anche a me succede di sentire un pò di dolore muscolare le prime uscite se faccio alcune ore di moto o peggio se vado in mountain bike in cui la posizione del busto è ancora più coricata. Per fortuna non è un fastidio troppo grosso e passa dopo alcune uscite. Poi va beh ognuno ha i suoi problemi e se ti dovessi descrivere i miei ci vorrebbe troppo tempo.
Per quel che riguarda l'esercizio fisico io intendo una preparazione in palestra. Anche poco esercizio ma con una certa costanza fa molto.

Quoto il buon gio , il casco conta , io ho problemi di cervicale , 185 stesso tuo problema , un po passa facendo i muscoli del collo dopo un po che vai , ma un casco che pesa meno di 1kg , che non ti scenda sugli occhi e con visiera regolabile per le discese aiuta.

cmque con il tempo a me è veramente passato , si sono fatti un po i muscoli , per farli inizialmente usavo per i giri qui i zona casco da sci senza visiere e 300g di peso.
altrimenti carbonio da 800g.

Sono daccordo sul discorso del casco, però prima di aspettare che il collo si abitui allo sforzo prova a fare un pò di esercizi, comunque come vedi è un problema comune che si sorpassa anche con la pratica dell'attività che poi è la strada per rinforzare la muscolatura ma se riesci a prevenire e ad anticipare con un pò di esercizio è tutto di guadagnato.

ecco, prenditi un airoh e hai risolto i problemi